« Mon temps passé devant les écrans »
Apprenez à votre enfant à s’autoréguler dans ses usages notamment en prenant conscience par lui-même de la place que prennent les écrans dans sa vie. Evaluez avec lui pendant une semaine le temps qu’il consacre aux écrans en comparaison de ses autres activités.
Cet exercice permettra à chacun de faire le bilan du temps consacré aux écrans par rapport au temps hors écrans.
Votre enfant pourra ainsi prendre conscience du temps qu’il passe devant les écrans et apprendra ainsi à s’autoréguler pour un usage plus responsable et plus de temps pour ses autres activités…
Mon enfant et les écrans vous propose un modèle à télécharger :
Mode d’emploi :
Il suffit de déterminer les temps consacrés aux différentes activités (scolaire, loisirs, écrans) chaque jour pendant une semaine.
Pour cet exercice, ne prenez pas en compte le temps à l’école mais juste le temps à la maison.
Nous vous conseillons également de le faire sur une semaine scolaire et de le refaire lors d’une semaine de vacances. Et pourquoi le faire également pour vous parents ?
