Astuce : occuper ses enfants à la maison

Nous voici en cette période particulière, confiné chez nous avec nos enfants… Il faut occuper nos enfants, entre activités scolaires, activités créatives, besoin de se défouler, besoin de se divertir. Et pour de nombreux parents, c’est aussi un temps de télétravail, et un besoin de déstresser ! Une équation pas simple à résoudre …

Comment s’occuper de son enfant, allier le télétravail et faire face à l’interdiction de prendre l’air sans toutefois passer son temps devant les écrans ?

Mon enfant et les écrans vous a concocté une liste d’activité à alterner pendant la journée pour le bien être de la famille …

Premier conseil à vous donner, c’est de vous organiser en amont. Par exemple, définissez des plages horaires de travail possible selon les besoins de la famille. Déterminez en amont les menus sur plusieurs jours des repas à faire. Mais aussi prévoyez un emploi de temps à votre enfant qui lui permettra d’avoir une journée structurée, comme lorsqu’il est à l’école.

Expliquez bien le contexte à votre enfant, la situation inédite que nous vivons et l’organisation à mettre en place pour que tout se passe bien.

Activités éducatives 

Afin que la fermeture des écoles ne nuise pas aux apprentissages de nos enfants, les établissements scolaires et les enseignants communiquent sur le travail à accomplir par enfants. Privilégiez le temps de travail scolaire le matin, là où les enfants sont en pleines capacités intellectuelles. Mais n’oubliez pas de lui faire faire des pauses « récré » et pour les parents qui télé-travaillent des pauses écrans.

Par ailleurs, Internet regorge également de contenu éducatif, notamment sous forme ludique, qui peuvent s’avérer utile en cette période. En outre, de nombreux éditeurs proposent l’accès à leurs contenus gratuitement au vue de la situation.

Notez cependant que de nombreux contenus s’appuient sur des vidéo qui peuvent être difficile d’accès en raison de fortes affluences.

Liens utiles :

Activités manuelles
  • Bricolage papier
  • Dessin pour les grands parents
  • Origami
  • Couture
  • Coloriage
  • Pâte à modeler
  • Pâte à sel, etc ….

Les activités manuelles ne manquent pas. C’est peut être le moment idéal de ressortir les coloriages, papiers, mandalas et même se servir des rouleaux de papier toilette pour créer manuellement ensemble ou en autonomie.

Liens utiles :

Des moments à partager ensemble
  • Ressortez les jeux de société et profitez pour jouer en famille : monopoly, mémory, uno, bataille navale …
  • Cuisinez ensemble
  • Jouez au jeux vidéo en famille (en adaptant les jeux en fonction de l’âge de votre enfant, pour en savoir plus avec PédaGojeux )
  • Faites lui découvrir les films de votre enfance
  • Organisez des appels vidéos avec vos proches
  • Lancez-vous des défis en famille !
  • Parlez de l’actualité avec votre enfant, etc…

Liens utiles :

Activités sportives 

Pour ceux qui ne disposent pas d’un jardin ou d’une terrasse, le confinement ne doit empêcher de bouger. Mettez de la musique et danser ensemble dans le salon. Vous pouvez aussi réaliser des exercices de gymnastique, de yoga, de relaxation ensemble réalisables en appartement … Et peut être que vous pouvez en ce temps spécial laisser votre enfant courir dans l’appartement.

Liens utiles :

Et pour finir déculpabilisez 

Si votre enfant n’est pas occupé tout au long de la journée, l’ennui est aussi une bonne chose pour développer son imaginaire. Vous risquez d’être surpris de tous ce qu’il est capable d’inventer pour s’occuper en autonomie même si cela peut se faire au prix d’un peu de bazar dans la maison ! 🙂

En ces temps spéciaux, un peu d’écran « détente » ne fera de mal à personne ! Y compris ensemble et en famille !

N’oubliez pas de garder une souplesse car cette situation inédite n’est simple pour personne, parents comme enfants.


L’essentiel

  • Des journées structurées et rythmées : en amont, par exemple par la mise en place d’une journée type avec une alternance des activités :
  • Des activités éducatives à privilégier le matin
  • Du temps d’écran utile
  • Des loisirs créatifs et des expériences géniales
  • Des séances d’activité physique pour se défouler en intérieur
  • Déterminez des moments d’activité en autonomie et des moments d’activités en famille.
  • Des moments sans écrans et des moments où les écrans sont autorisés.

Liens utiles pour trouver des idées d’activités :